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Was in unserem Gehirn passiert, während wir schlafen - und warum das für ein gesundes, langes Leben entscheidend ist.

Gehen wir bald Hand in Hand mit der KI durch's Leben? Und kann sie nützlich sein, um jung zu bleiben?

Wie Statine dabei helfen, jung zu bleiben - und warum die Pharmaindustrie das Interesse an ihnen verloren hat.

Nur auf sich zu schauen, lohnt sich gesundheitlich auf Dauer nicht. Warum Egoismus krank machen kann.

Schon mit 60+ steigt das Risiko für Demenz. Es gibt neue Forschungsergebnisse, ob "Abnehmspritzen" dagegen helfen könnten.

Einsamkeit ist ein subjektives schweres Gefühl, das immer mehr Menschen empfinden. Was man dagegen tun kann.

Studien an vielen, vielen Menschen beschäftigen sich mit dem Konsum von Kaffee und Tee - die Ergebnisse sind überraschend!

Was ein erhöhter LDL-Cholesterinspiegel mit dem Demenzrisiko zu tun hat - und was man dagegen tun kann.

Ich habe erst aufgehört, Omega-3 zu nehmen - nur um 2025 wieder damit anzufangen. Der Grund ist eine bemerkenswerte Studie.

Die Post-Zoster-Schmerzen nach der Gürtelrose-Infektion können quälend sein. Doch die neuesten Erkenntnisse, wogegen die Impfung noch vorbeugt, sind verblüffend!

Zugegeben: Klingt langweilig, ist aber doch sehr wichtig! Warum gutes Hören das Leben verlängert.

Über viele Jahre Praxistätigkeit als Neurologe habe ich folgende Erfahrung gemacht: Hilfsbereitschaft ist ein „Jungbrunnen“! 

Die Forschung lag beim Thema Alkohol und Gesundheit lange falsch. Das sind die neuesten Erkenntnisse.

Der wichtigste Risikofaktor für unsere Gesundheit ist und bleibt das Alter. Um trotzdem möglich lange „jung zu bleiben“ können wir vieles für uns und andere tun.

Ich gestehe, das trifft auf mich zu: Mein Smartphone ist immer dabei. Ich bin nicht stolz darauf. Nur mein Nachtschlaf ist mir heilig, da bleibt das Smartphone draußen. Die meisten mir bekannten Leute in meinem Alter oder darüber, die früher die Verwendung eines Smartphones für sich ausgeschlossen haben,

Gleich vorab: bis vor wenigen Jahren hätte ich voller Überzeugung behauptet: “Gar nichts!”   Aber: ich habe inzwischen meine Meinung dazu grundlegend geändert - nicht zuletzt aufgrund eines seit mehr als zwei Jahren laufenden “Selbst-Experiments” mit KI und aufgrund von Beobachtung von vielen Patienten als Neurologe. 

Obwohl uns Vitamin B12 seit Jahrzehnten sowohl oral (Einnahme über den Mund) als auch parenteral (Gabe mit Spritzen oder Infusionen) zur Verfügung steht.  Als junger Neurologe habe ich einen Patienten kennengelernt, der aufgrund einer

Den meisten von uns ist bekannt, was die Bedeutung von Placebo ist: https://de.wikipedia.org/wiki/Placebo. Ich persönlich habe lange gebraucht, die große Bedeutung des dunklen Gegensatzes von Placebo, nämlich Nocebo zu verstehen: https://de.wikipedia.org/wiki/Nocebo-Effekt. Dabei haben wir mit Frau Prof. Ulrike Bingel eine international führende Forscherin auf diesem Gebiet:  https://de.wikipedia.org/wiki/Ulrike_Bingel   https://www.bingellab.de/.

Als Kind muss ich eine ziemliche Nervensäge gewesen sein mit meiner ständigen Fragerei. Glücklicherweise hatten meine Eltern und insbesondere mein Onkel Hans (der damals noch in demselben bäuerlichen Mehrgenerationenhaus lebte) dafür (meistens) Verständnis.

Ich hätte als junger Mann nicht gedacht, dass ich im Lauf meines Lebens immer mehr den Sinn alter deutscher Volksweisheiten verstehen würde.  Ein gutes Beispiel dafür ist: "Wer rastet, der rostet". Die medizinische Forschung der letzten Jahrzehnte hat die Richtigkeit der Feststellung „use it or lose it“ immer wieder bestätigt.